Nutzt Du den “Fresh Start Effect”?
Der Jahresanfang wirkt wie ein mentaler Neustart – Psychologen sprechen vom Fresh Start Effect durch sogenannte Temporal Landmarks. Studien zeigen jedoch: Vorsätze funktionieren vor allem dann, wenn Ziele positiv formuliert sind und sowohl ein klares Warum (Sinn) als auch ein konkretes Wie (Umsetzungsschritte) haben. Erst diese Kombination macht Veränderung dauerhaft wahrscheinlicher.








