Wenn wir Olympia verfolgen, bewundern wir Speed, Stärke und Perfektion. Wir sehen das enorme Können. Doch die wahre Grösse wirkt im Hintergrund und macht den Unterschied zwischen ausgezeichnet und aussergewöhnlich.

Es ist die Fähigkeit, im richtigen Moment voll da zu sein. Trotz Widrigkeiten wie schlechten Wetter oder unfairen Schiedsrichtern nicht einzuknicken und trotz innerer Dämonen wie Druck oder Angst seine beste Leistung zu zeigen. Olympiasieger wird man nicht mit Talent und auch nicht mit Können. Olympia ist ein Prüfstand für mentale Stärke!

Talent und Können sind die Voraussetzung sich zu qualifizieren. Ob man aber am Tag X besser als alle anderen ist, entscheidet nicht der Körper, sondern der Kopf.

Piper Gilles und Paul Poirier gewannen Bronze im Eistanz, obwohl sich während ihrer Kür ein Teil des Kostüms löste. Hätte der Stoff den Boden berührt, hätte es Punktabzug gegeben. In der Rotation reagierte Gilles blitzschnell, griff nach dem losen Teil und integrierte die Bewegung in die Choreografie. Präsenz statt Panik unter maximalem Druck.

Und da war das Drama um Ilia Malinin, der als haushoher Favorit im Eislauf der Männer gestartet war. Vor ihm hatten alle seine Konkurrenten gepatzt. Der „Vierfachgott“, so genannt, weil er so viele Vierfachsprünge wie kein anderer Läufer beherrscht, hätte nur noch durchlaufen müssen, um sich Gold zu holen. Stattdessen patzt er und wird am Ende nur Achter. Später sagt er sinngemäss es seien zu viele Gedanken in seinem Kopf gewesen!

Die Psychologie nennt das “emotionale Agilität”: Die Fähigkeit, belastende Gedanken und Emotionen wahrzunehmen, ohne von ihnen gesteuert zu werden. Der Athlet nimmt die Emotionen an als das, was sie sind, einfach nur Emotionen. Sie haben eine Funktion! Wenn ich nervös bin, bedeutet es das Event ist mir wichtig, aber die Nervosität blockiert mich nicht, sie hilft mir noch genauer zu arbeiten. Du bist nicht deine Emotion! Du kannst sie kontrollieren!

Genau das ist auch im Business entscheidend. Organisationen und Menschen stehen in diesen Tagen vermehrt unter Druck. Angst und Unsicherheit sind unsere ständigen Wegbegleiter! Die Frage ist nicht, ob wir diese Emotionen spüren, sondern wie wir damit umgehen!