Kürzlich bin ich (einmal mehr) auf das Konzept „Love it, leave it or change it“ gestossen … und es hat in Zeiten zunehmender Herausforderungen und Veränderungen mehr Relevanz denn je. So simpel der Leitsatz klingt, so schwer fällt es uns oft, ihn in die Praxis umzusetzen. Viele von uns stecken in Situationen fest, die uns stressen oder unzufrieden machen. Zu oft bleiben wir in diesen Zuständen, weil wir uns zu lange mit Dingen befassen, die uns zwar betroffen machen, die wir aber nicht beeinflussen können.

Genau hier setzt das Prinzip „Love it, leave it or change it“ an: Liebe es, verlasse es oder ändere es. Dieser Ansatz, der ursprünglich Henry Ford zugeschrieben wird, erinnert uns daran, dass wir immer eine Wahl haben, wie wir mit Herausforderungen umgehen … auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt.

• Love it (Lieb es): Wenn du eine Situation, eine Aufgabe oder eine Person gefunden hast, die dir guttut und mit der du zufrieden bist, dann liebe sie. Akzeptiere sie so, wie sie ist, und ziehe daraus positive Energie. In diesem Fall gibt es nichts zu ändern – du hast bereits das, was du brauchst.
• Leave it (Verlasse es): Wenn eine Situation, eine toxische Umgebung oder eine Beziehung dir schadet oder dich negativ beeinflusst, dann verlasse sie. Manchmal ist der beste Schritt, sich von Dingen oder Menschen zu trennen, die nur unnötigen Stress verursachen. Doch „Leave it“ bedeutet nicht zwangsläufig, alles hinter sich zu lassen – oft reicht es schon, sich emotional zu distanzieren.
• Change it (Ändere es): Wenn du dich in einer Situation befindest, die dir nicht gefällt, du sie aber nicht einfach verlassen kannst, dann ändere sie. Überlege, wie du deine Perspektive, dein Verhalten oder sogar die Umstände anpassen kannst, um die Situation für dich zu verbessern.